구기종목 경기 보면서 알게 된 선수들 컨디션 관리법ㅋㅋ

최근에 배구 경기를 자주 보는데, 같은 포지션 선수들도 경기마다 체력 소비가 완전 다르더라ㅋㅋ 특히 세터는 계속 움직이면서 판단해야 하고, 리시버들은 순간 폭발력이 중요하고... 이렇게 보니까 각 포지션별로 체력 배분 방식이 달라야 한다는 게 확 느껴졌음

그래서 한번 생각해본 건데, 프로 선수들이 경기 중간중간에 하는 행동들이 다 컨디션 관리와 연결되어 있다는 거야. 타임아웃 때 깊게 숨을 쉬고, 교체 선수들이 벤치에서 하는 스트레칭도 다음 경기에 대비하는 거고... 정말 세심하게 신체를 관리하는 거 같음

이제 경기를 볼 때마다 선수들의 움직임이 전과 다르게 보여ㅋㅋ 단순히 승리만 보는 게 아니라, 그 뒤에 숨겨진 체력 관리 과정까지 함께 감상하게 됐어. 아마추어 스포츠 할 때도 이런 개념을 조금씩 적용해보면 훨씬 오래 즐길 수 있을 것 같아!

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