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어제 편의점에서 '제로 시리즈' 음료 하나 샀는데 마신 후부터 뭔가 이상해졌어ㅋㅋㅋ 집에서 물 마실 때도 자꾸 '어? 단맛이 없네?' 이러면서 혀로 확인하게 되고, 밥 먹을 때도 자꾸 음료수 생각이 난다니까. 이게 뭐하는 짓이냐 진짜ㅋㅋ 그리고 더 웃긴 게, 일반 음료 마실 때랑 무가당 음료 마실 때의 기분이 완전 다르더라고. 무가당은 마치 '건강한 나' 같은 느낌이 들어서 자판기 앞에서도
요즘 건강 취미로 마라톤을 시작했는데, 진짜 신발이 전부더라ㅋㅋ 처음엔 그냥 편한 운동화 신고 뛰었거든. 근데 5km 정도 뛰고 나니까 발목, 무릎, 심지어 허리까지 쑤시는 거 있지? 그래서 전문 매장 가서 제대로 된 러닝화 사왔어. 신발 바꾸고 같은 거리를 뛰니까 완전 달라졌어ㅋㅋ 발에 가는 충격이 훨씬 덜해지고, 다리가 덜 피로해지니까 자세까지 자연스러워지더라. 신발 추천받을 때 발의 모
날씨가 정말 좋아져서 요즘 저녁마다 공원 가서 조깅하고 있어요. 봄 날씨 진짜 최고다 싶습니다. 요새 주변 사람들도 다들 운동을 시작했더라고요. 배드민턴 동호회도 모집 중이고, 테니스 라켓 들고 나가는 사람들도 많이 보여요. 혼자 하는 것도 좋지만 함께 하는 운동도 재미있는 것 같아요. 혹시 함께 운동할 동호회나 커뮤니티 추천해주실 분 있으면 알려주세요! 👉 NB 생활 #봄날씨 #운동 #조
가을 날씨가 정말 괜찮아서 요즘 자주 밖에서 운동하고 있어. 여름엔 너무 덥고 겨울엔 추워서 힘들었는데 이맘때가 정말 최고야. 요즘 조깅할 때 가을 경치도 보고 상큼한 바람도 맞으니까 기분이 진짜 좋음. 운동 능력도 나아지는 것 같고 회복 속도도 빨라진 느낌이야. 혹시 운동 안 하던 분들이라면 지금이 시작하기 좋은 시즌이라고 생각해. 가벼운 산책부터 시작해도 충분히 기분 전환이 될 것 같아!
요즘 아침 기온이 쾌적해서 밖에서 운동하기 정말 좋은 시즌인 것 같아요. 저도 요즘 자주 나가서 조깅하고 있는데 정말 기분이 좋네요. 처음엔 짧은 거리부터 시작했는데 이제 조금씩 거리를 늘려가고 있어요. 같은 길로 매일 뛰다 보니 풍경이 계절마다 달라지는 게 재미있더라고요. 혹시 조깅 시작하려고 하는 분 계시면 추천해요. 운동화도 좋은 게 나와있고, 날씨만 괜찮으면 정말 기분 전환에 최고입니
