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헬스 시작한 지 3개월 정도 되니까 운동화 얘기가 자꾸 나오더라고. 처음엔 그냥 편한 신발이면 되지 뭐 하고 생각했는데, 주변 사람들이 자꾸 "신발 때문에 발목 상했다", "무릎이 아프더니 깔창 바꿨더니 낫더라" 이런 얘기를 하니까 궁금해졌어. 알아보니까 스포츠 종목마다 필요한 쿠션감이랑 발목 지지력이 완전 다르더라. 농구화는 옆 움직임 많아서 발목 안정성이 중요하고, 러닝화는 충격 흡수가
어제 동네 풋살장 가서 새 운동화 신고 뛰었는데 진짜 차이가 장난 아니더라ㅋㅋ 예전엔 그냥 편한 신발이려니 했는데, 쿠션이 얼마나 중요한지 몰랐네. 발바닥이 받는 충격이 줄어들다 보니 경기 내내 발목이 덜 피곤했어. 특히 후반전에 스프린트할 때 그 차이가 정말 티난다니까. 운동하는 친구들한테 들었는데 많은 선수들이 쿠션 상태 관리를 진짜 신경 쓴다고 더라. 신발 구입할 때 디자인만 보다가 직
