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요즘 해외 출장 다녀올 때마다 느끼는 게 있어ㅋㅋ 현지 마트에서 사온 일상용품들이 한국에서 쓰는 것보다 훨씬 낫다는 거야. 특히 재료 선택하고 포장 방식 차이가 크더라고. 이번엔 몇 가지 발견한 꿀템들 공유해봄! 첫 번째는 실크 베갯잇인데, 현지에서 저렴하게 사서 써보니 머릿결 진짜 달라져. 아침에 일어났을 때 머리카락이 덜 헝클어지고, 피부도 자극이 덜해서 좋더라. 두 번째는 대나무 칫솔인
최근에 먼 거리 여행을 다녀오면서 깨달은 건데, 도착 직후의 시차 적응이 진짜 중요하더라고ㅋㅋ 비행기 안에서 목적지 시간대에 맞춰 시계를 먼저 돌려놓고, 수면을 의도적으로 조절하는 게 생각보다 효과적이었어. 특히 낮 시간에 도착하면 무조건 밖에 나가서 햇빛을 쬐는 게 수면 사이클을 빠르게 리셋하는 데 도움이 됐어. 음식 섭취 시간도 신경 써야 한다는 걸 배웠는데, 도착지의 정상 시간에 맞춰
